Rödspättafile i ugn recept

Rödspätta är en god fisk som passar utmärkt att servera som middagsmat. Här hittar du olika recept på hur du kan tillaga rödspättan i ugn. Vad sägs till exempel om ugnsbakad spätta med dill och citronsås?. 1 rödspätta recept rullader 2 Enkel rödspätta med bönsallad. Sätt ugnen på grader Lägg fisfiléerna med den vita skinnsida uppåt och salta dem. Fördela peperoni & olivblandningen på filéerna och rulla ihop dem. Lägg filéerna i en ugnsäker form med skar 4. 3 hel rödspätta i ugn 4 Gratinera spättafileerna i ugnen i ca 20 minuter eller tills den fått fin färg och är genomstekta. Sätt ev. på grillen sista minuterna för att få fin färg och gratinering. Fräs spenat i lite olivolja, salt, peppar och ev. lite hackad lök. Servera spättafiléerna med kokt potatis samt fräst spenat. 5 Rödspättafiléer i ugn - Skogensdans - Sveriges största provkök - Artiklar. Recept. Matprat. kaffe. BRÖDBAK. P A S T A 🍝. 6 Rödspätta i ugn. I ugn. Rödspätta. Plattfisken rödspätta, eller spätta, är en trevlig besökare i köket. De smakar förträffligt, tar inte mycket plats och går snabbt att tillaga. Tillagar du den i ugnen så kan du även samtidigt tillaga tillbehören med fisken. 7 fryst rödspätta i ugn 8 Gör så här. 9 2. 10 fryst rödspätta recept 11 rödspätta i ugn med spenat 12