Hur sliter man av hälsenan

Hälsenebristning. Din hälsena kan gå av helt eller delvis om du plötsligt belastar den mer än du brukar. Det är särskilt vanligt vid sporter där du snabbt förflyttar dig framåt eller i sidled, som till exempel badminton, tennis eller fotboll. De flesta som får en hälsenebristning blir bra igen, även om det kan ta lång tid innan du. 1 obehandlad hälseneruptur 2 Det vanligaste är att man råkar ut för en total hälseneruptur, vilket innebär att hälsenan slits av helt. En hälseneruptur är i de flesta fall förknippat med idrottsskador, speciellt idrott på motionsnivå. När man spelar racketsporter som badminton, tennis eller squash så är skaderisken väldigt stor. 3 köra bil efter hälseneruptur 4 Vanliga symtom på en kronisk hälseneruptur är smärta i underbenet och återkommande svullnad. Man kan även börja halta. Orsak Det är ännu inte helt klarlagt vad som gör att hälsenan kan brista. 5 För att minska risken att hälsenan ska gå av igen sys ofta den avslitna senans ändar ihop innan foten gipsas, men nu visar en avhandling från Sahlgrenska akademin att operationen kan vara onödig. Patienter som inte opereras har lika goda chanser att bli bra. Redaktionen Uppdaterad: 28 mars, 2012 Publicerad: 18 maj, 2009 Prenumerera på nyhetsbrev. 6 Belastningsanpassning och medicinsk träning är de viktigaste åtgärderna och dessa kan kompletteras med avlastande och smärtlindrande skydd, hälkil, dämpade skor och inlägg samt läkningsstimulerande behandling som stötvåg, laser, EPTE och massage. Smärta från hälsenan upplevs för det mesta i belastat läge vid gång eller löpning. 7 hälsena av läktid 8 Det är särskilt vanligt vid sporter där du snabbt förflyttar dig framåt eller i sidled, som till exempel badminton, tennis eller fotboll. 9 Vid en hälseneruptur går hälsenan helt eller delvis av vilket gör att du inte kan gå eller har svårigheter att gå på foten. 10 hälsena operation eller inte 11